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Numéro d'article:
89886303
Mind Fuel: Simple Ways to Build Mental Resilience Every Day, Hardcover
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XAF 32824
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MIND FUEL gives you a whole year's worth of guidance and advice to face whatever life throws at you.
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Ce qui se démarque
Practical Techniques
Offers straightforward, daily methods for enhancing mental resilience, making psychological strength accessible for everyone seeking personal growth and stability.
Evidence-Based Strategies
Utilizes scientifically supported approaches, ensuring the techniques are reliable and effective in building a robust mindset against life's challenges.
User-Friendly Format
The hardcover design enhances durability and aesthetic appeal, making it an ideal companion for daily motivation and a lasting addition to personal libraries.
Détails du produit
| Book format | Hardcover |
| Fiction/nonfiction | Non-Fiction |
| Genre | Religion |
| Publication date | November, 2022 |
| Pages | 400 |
| Reading level | General |
| Subgenre | Essays |
| Series title | No Series |
| Edition | 1 |
| Publisher | John Murray Press |
| Original languages | English |
| Language | English |
| Awards won | Gold Medal Winner in Mind, Body Sprit, 2023 Nautilus Book Awards |
| Is collectible | N |
| Binding type | Case Binding |
| Recording time | 0 min |
| Retail packaging | Single Piece |
| Assembled product dimensions (l x w x h) | 5.70 x 1.60 x 8.50 in (14.5 x 4.1 x 21.6 cm) |
| Assembled product weight | 1.15 lb (520 grams) |
| Bisac subject heading | Religion |
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À qui est-ce destiné ?
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Busy Professionals
Those seeking quick, practical strategies to enhance mental resilience amid fast-paced work environments will benefit from this book.
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Students Under Stress
Students facing academic pressure can find effective techniques to manage stress and promote mental well-being through this resource.
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Mental Health Seekers
Individuals striving to improve their mental health can gain valuable insights and exercises for everyday resilience building.
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Experienced Therapists
Mental health professionals looking for advanced theories or deep therapeutic practices may find this book too basic.
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Skeptics of Self-Help
Individuals who are doubtful about self-help methods might not resonate with the strategies presented in this book.
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Looking for Depth
Readers seeking in-depth psychological analysis or research-heavy content will likely find the book lacking in scholarly depth.
DESCRIPTION DU PRODUIT
Mind Fuel: Simple Ways to Build Mental Resilience Every Day, Hardcover
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Questions et réponses des clients
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question:
Who is the author of MIND FUEL?
répondre: The author is Bear Grylls, a famed adventurer and survival expert. -
question:
What type of advice does the book provide?
répondre: The book offers daily guidance on building mental resilience, overcoming fears, and achieving personal success. -
question:
What is the main goal of MIND FUEL?
répondre: The main goal is to equip readers with the tools to face life's challenges and enhance their mental resilience.
Bear Grylls General Judaism Books Editorial Review
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Avis et évaluations clients
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Caractéristiques et avantages
- Gold Medal Winner in Mind, Body Spirit, 2023 Nautilus Book Awards.
- Author Bear Grylls shares daily tips for building mental resilience.
- Provides insights drawn from Grylls' survival experience.
- Aids in overcoming fears and achieving personal success.
- Encourages readers to combat stress and adopt new habits.
- Empowers individuals to live courageously and challenge limiting beliefs.